태교에 좋은 음식과 음악의 선택을 매우 중요합니다. 태교는 아이의 건강한 발달을 촉진하기 위한 중요한 단계입니다. 아이에게 좋은 영향을 주기 위해 하는 모든 행동을 뜻합니다. 임신 중인 엄마가 뱃속의 아기에게 좋은 영향을 주기 위해서 마음과 몸가짐을 바르게 하고 언행을 바르게 해야 합니다. 태아는 수정되는 순간부터 발달하기 시작해서 10개월 동안 급속도로 성장하는데 이 시기에 어떤 환경에서 자라느냐에 따라서 평생 건강이 좌우될 만큼 아주 중요합니다. 그래서 임산부들이 태아에게 좋은 영향을 주기 위해 많은 노력을 해야 합니다. 태교에 좋은 음식 가장 먼저 추천드리고 싶은 건 견과류입니다. 호두나 아몬드 같은 견과류는 단백질 함량이 높고 오메가-3 지방산이 풍부해서 두뇌 발달에 도움을 준다고 알려져 있습니다..